|
Прям аномальный провал в весе, это с учётом того, что вчера одну тренировку пришлось пропустить.
|
94.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 126.93g | Carbs: 105.73g.
Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Брокколи, Оливковое Масло, Гороховое Пюре, Сливочное Масло, Olkom Майонез Американский , Своя Лінія Кукурузная Мука, Яйцо. Dinner: Хек Запеченный, АТБ Банан, Хек Запеченный, АТБ Банан, Хек Запеченный, Тунец. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 1 hour and 16 minutes, Google Fit - 22 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|