Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 74.83g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Евроопт Куриный Рулет Императорский , Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Люба Печь Сдоба с Маком, ИП Григорин Пирожное Заварное "Ракушки". Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Корона Сдоба с Маком Новая, Евроопт Куриный Рулет Императорский , Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хурма, Heinz Кукуруза , Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tsugaeva's Weight History
|