|
Ну что же...) Моему эксперименту с питанием (отказом от промышленного сахара, сладких фруктов, мёда, сухофруктов; молочных продуктов, глютена, картофеля) уже более двух месяцев!
За это время мне удалось полностью сменить свои пищевые привычки. Абсолютно нет желания съесть что-то сладенькое, жирное, мучное и т.д. К еде я сейчас отношусь как к источнику здоровья, ведь в каждом натуральном продукте своя польза для нашего организма. У меня пропала тяга к перекусам, я забыла, НАКОНЕЦ, про переедание!!! Это такая радость для меня — чувствовать своё тело и понимать, сколько ему ещё нужно покушать или уже хватит🙏🏻🙏🏻🙏🏻
С приятным удивлением я отношусь к своим отвесам, ведь, в целях у меня не было сбросить лишние кг. Сейчас я лечусь и поэтому приходится питаться правильно. Поэтому избавление от лишних килограммов очень приятный бонус, а не самоцель.
На днях я померила платье, что из серии «выкидывать/отдавать жалко, вот похудею и обязательно буду носить, а пока пусть весит в шкафу!» Последний раз я надевала его осенью 2015 года, когда весила 60 кг и ещё на выпускной летом 2015, когда весила 64-65кг. И я наконец в него влезла! Аааа, непередаваемые ощущения. Такое приятное чувство, что сейчас на мне хорошо смотрятся очень многие вещи, что теперь у меня размер S, а не M или L! И даже S-ка сидит отлично на мне!😍
Я сейчас по настоящему кайфую от себя, от той легкости в теле, которую испытываю, от комплиментов, которые получаю!.. Мне так часто теперь говорят: «красотка», «красивая»... это удивительно для меня и так приятно! В целом, стала чувствовать себя более уверенно, думаю, в связи с этим стало больше мужского внимания, которого я желала со старших классов в школе.
Я очень рада, очень... непередаваемо. Я очень давно этого хотела и сейчас я очень счастлива от всего, что со мной происходит❤️❤️❤️❤️
|
64.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|