Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
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59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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1337 kcal
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Fat: 102.30g | Prot: 82.35g | Carbs: 18.20g.
Breakfast: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Sadia Linguiça Fininha Mista, Sadia Bisteca Suína, Frimesa Bisteca Suina, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Frimesa Lingüiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Doce de Mocotó tipo Marshmallow, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Seara Linguiça tipo Calabresa, Frimesa Panceta, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Snacks/Other: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Seara Linguiça tipo Calabresa, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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