Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 89.27g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Сельская Ярмарка Вешенки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Шоколад, Ашан Персик Сушеный, Индейка Отварная, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Красное Яблоко, Творожные Кексы, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Санта Бремор Крабовое Мясо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina07772008's Weight History
|