Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
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59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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1027 kcal
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Fat: 77.68g | Prot: 58.35g | Carbs: 20.66g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Seara Linguiça tipo Calabresa, Ovo (Inteiro). Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Prato, Cenouras Cozidas, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Ovo. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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