Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 113.82g | Prot: 65.90g | Carbs: 48.58g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Тыква, Бразильские Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Грейпфрут , Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Рубленый Чеснок, Болгарский Перец. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Печень Трески, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|