Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
722 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 35.90g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|