Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 69.56g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Яшкино Печенье Вишня, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Евроопт Куриный Рулет Императорский , Сырный Двор Сыр Плавленый Угличский, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Lunch: Яшкино Печенье Вишня, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Картофель Отварной, Евроопт Куриный Рулет Императорский . Dinner: Зефир, Братья Грилль Рулет Праздничный, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп, Евроопт Банан, Яшкино Печенье Вишня, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Куриный Рулет Императорский , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tsugaeva's Weight History
|