Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 61.20g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|