Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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87.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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1730 kcal
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Fat: 127.65g | Prot: 84.85g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Queijo Brie, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Gouda, Kroon Queijo Maasdam , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Natural Life Farinha de Coco, Ovo. Snacks/Other: Korin Coxinha da Asa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Brie, Kroon Queijo Maasdam , Queijo Gouda ou Edam, Alho Picado, Jussara Leite Integral, Natural Life Farinha de Coco, Ovo (Inteiro), Abacaxi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Prov Chips Provolone Desidratado. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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fernando2312's Weight History
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