|
Удивительно. Вес особо не падает. Колеблется один кг туда сюда. По сути ушло всего 1,5 кг
но сегодня измерила -5 см в талии!!! Было 89-90, а сейчас 84!!! В бедрах так же. 109 было, сейчас 103
|
84.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 56.56g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Хот-Дог. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Фарш Индейки (Приготовленный), Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Лидское Пиво Пшеничное. Snacks/Other: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Измеряйте не вес, а объёмы, а ещё лучше измеряйте сколько комплиментов говорят окружающие вас люди.
24 Nov 19 by member: boga5_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|