|
После стабильных тренировок вот какой плюс(
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
784 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 40.53g | Carbs: 59.57g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Яйцо, Vince 72%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Котлета Домашняя, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
ваш плюс объясним. в вашем рационе много жиров и углеводов. углеводы гонят инсулин, который откладывает жир в запас. я не удивлюсь, если у вас приемов пищи с перекусами больше трех раз. поэтому будет плюс.
23 Nov 19 by member: jamur4210
|
После сильных активных нагрузок задерживается вода в организме.
23 Nov 19 by member: bamblond
|
После тренировок всегда хороший плюс. Но лучше ориентироваться не на вес, а на саетиметровую ленту.
23 Nov 19 by member: ersvet
|
вы сами там смотрите не заплюсуйте на кето с обилием жиров, морковкой и изюмом
23 Nov 19 by member: anyabalakay
|
Может женский цикл,ов или кд)
24 Nov 19 by member: ocheret76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|