Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
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59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 16 November 2019:
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824 kcal
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Fat: 58.69g | Prot: 46.95g | Carbs: 24.78g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Clight Suco em Pó, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de cebola com legumes e linguiça, Congelados da Sônia Sopa Detox 3, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Frimesa Lingüiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Ragazzo Coxinha de Calabresa, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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