Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 59.53g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыр Голландский, Салтовский Хлеб Черный. Dinner: Жареное Яйцо, Глобино Колбаски Шашлычные , Картофель Отварной, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Other: Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|