Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 53.07g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы . Lunch: Пепси Пепси Лайт, Шаурма. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|