Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 48.30g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Магнит Банан, Блины на Молоке. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Жар Пицца Куриные Крылья Барбекю , Heinz Сырный Соус. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Standing - 40 minutes, Hiking - 30 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 14 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|