Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
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58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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888 kcal
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Fat: 62.60g | Prot: 57.94g | Carbs: 20.80g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Sementes de Linhaça, Pão Francês, Sadia Moela de Frango, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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