Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 73.94g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Покровский Сыр, Хлеб Черный, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Медовик, Конфета, Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allevia86's Weight History
|