Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
52 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 34.18g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареники с Капустой, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Сгущенка, Батон, Кетчуп, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сосиски Молочные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Чай. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Snacks/Other: Семейка Озби Баранка, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenohek's Weight History
|