Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 52.26g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Яшкино Вафли Ореховые, Новогрудские Дары Адыгейский Сыр, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Ореховые, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Peter Ronnen Зефир в Шоколаде , Помидоры, Ricco Соус Цезарь, Бабушка Аня Пельмени Домашние. Snacks/Other: Премьер Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.tsugaeva's Weight History
|