Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2542 kcal
|
Fat: 127.99g | Prot: 84.27g | Carbs: 261.37g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: 7 Days Круассан с Какао , Ehrmann Grand Cafe Капучино. Dinner: Barilla Макароны, Пиканта Икра из Кабачков, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|