Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 85.14g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Мандарины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Яичница с Помидорами. Dinner: Белый Хлеб, Тыквенные Семечки, Эдельвейс Айран, Мандарины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|