Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 60.14g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Мираторг Драники Картофельные. Lunch: Тыквенный Сок, Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Банан, Сыр Бри. Snacks/Other: Яблоко, Сухофрукты, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera.bedrik's Weight History
|