Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2904 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 129.53g | Carbs: 423.87g.
Breakfast: President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Coca-Cola Vanilla, Инди Гуляш из Мяса Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Варенька Варенье Клубничное. Dinner: Пиканта Лечо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, President Сливочный Сыр, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|