Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2760 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 130.79g | Carbs: 365.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Vanilla, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Пиканта Лечо. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Техас Бургер. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|