Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 76.31g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Bio Баланс Кефирный 1%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Черкизовский Ветчина из Индейки, Galbani Моцарелла. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Крем Чиз, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Акашево Голень , Картофель Отварной. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Олейна Масло Растительное , Bonfesto Крем Чиз, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Galbani Моцарелла, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Snacks/Other: Штрудель с Вишней ПП Яна . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|