Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2623 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 102.01g | Carbs: 421.20g.
Breakfast: Гречка Вареная, Рис Вареный, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Мексиканская Смесь, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Sportline Amylopectin, Do4a Lab Soy Isolate, Соймик Шницель Соевый. Dinner: Елея Льняное Масло, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Изюм Светлый, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor_alexandrov's Weight History
|