Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2518 kcal
|
Fat: 118.50g | Prot: 101.30g | Carbs: 261.02g.
Breakfast: Оладьи, Домик в деревне Сметана 15%, Bounty Bounty . Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Профитроли. Dinner: Окей Огурцы Соленые, Магнит Хлеб Московский, Яйцо, Сливы, Магнит Хлеб Московский, Уха. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Сливы, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|