Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 58.33g | Carbs: 275.49g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Покровский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Свекольник. Dinner: Orion Чокопай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allevia86's Weight History
|