Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
670 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 34.73g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Doni Zefironi Зефир, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|