|
yavaş ama istikrarlı ilerliyoruz 👍🏻
ketoda 2. hafta ✔
#ketofesting
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 35.18g | Carbs: 20.21g.
Lunch: Doğal Peynir, Keten Tohumu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Mis Sürülebilir Taze Peynir , Ceviz, Kerem Kaymak, Siyah Zeytin, Yumurta. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
20 Oct 19 by member: hhhan06
|
merhaba; www.ketoyemek.com sitemize üye olup tariflerinizi sitemizede yükler misiniz? sorularınız için bana tarif@ketoyemek.com dan ulaşabilirsiniz. sizi aramızda görmek isteriz.
24 Oct 19 by member: erdnc13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|