Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 74.38g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сушеные Яблоки. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Шаурма с Курицей. Dinner: Коктейль, Свиные Ребрышки, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|