Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 88.46g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Scitec Nutrition Аминокислоты , Яготинский Масло 82,5%, Таврия в Хлеб Бездрожжевой (Таврия в) Моя , Авокадо, Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Лігос Круассан с Вишней. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Таврия в Хлеб Бездрожжевой (Таврия в) Моя , Комо Сыр Твердый Голландия. Snacks/Other: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dabara2014's Weight History
|