Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2423 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 108.92g | Carbs: 315.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Пиканта Икра из Кабачков, Coca-Cola Vanilla, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Котлеты Свекольные, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Тирольские Пироги Ягодный Микс, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|