Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 103.06g | Carbs: 233.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Тирольские Пироги Ягодный Микс, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Сэндвич с Копченой Курицей, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Vanilla, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|