Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2507 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 75.58g | Carbs: 359.27g.
Breakfast: Варенье, Жареная Рыба (в Панировке), Никитич Сушка Алтайская Детская Сдобная. Lunch: Storck Toffifee, Магнит Хлеб Московский, Запеканка из Цветной Капусты, Щебекинская Макароны. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Детская Сдобная, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Вино Красное Сухое, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Дыня, Магнит Хлеб Московский. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|