Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 57.19g | Carbs: 235.38g.
Breakfast: Кофе, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Карпаччо, Тонус Хлеб. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Соус Болоньезе, Пиканта Кабачки по-Домашнему. Dinner: Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Картофель Фри, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|