Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2220 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 73.99g | Carbs: 303.58g.
Breakfast: Помидоры, Лука Майонез Золотой, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Хлеб Московский. Lunch: Storck Toffifee, Арбуз, Цветная Капуста с Яйцом, Щебекинская Макароны. Dinner: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|