|
Hitaasti taas tippuu. Kärsivällisyyttä.
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 93.55g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Elovena Kaurapuuro, Mustikka, Keitetty Kananmuna. Second Breakfast: Mantelit, Omenat. Lunch: Rainbow Vihannessekoitus, Kermaperuna, Lihamureke (Naudanliha). Afternoon Tea: Oivariini Vähärasvaisempi, Leroy Kylmäsavulohi, Valio Profeel Suklaavanukas, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Dinner: Chiquita Banaani. Supper: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Elovena Puuro. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.ranta's Weight History
|