Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 58.86g | Carbs: 17.52g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Costela Bovina Assada, Carne de Porco Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Pancetta. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Perdigão Linguiça de Pernil, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|