Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 104.68g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Bio Баланс Кефирный 1%, Перекресток Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Куриное Филе. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Королевская Ватрушка Яна. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siro hreshtak's Weight History
|