Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2019:
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1744 kcal
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Fat: 66.70g | Prot: 55.64g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Yakult Yakult 40 Light, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Suco de Laranja Natural, Torta de Legumes, Rondelli de Presunto e Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Suco de Laranja Natural, Torta de Legumes, Rondelli de Presunto e Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Clamel Paçoca Caseira, Maçãs Red Delicious, Bauducco Bolacha Água e Sal, Bauducco Bolinho Laranja, Maçãs Red Delicious, Bauducco Bolacha Água e Sal, Bauducco Bolinho Laranja. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Regina Castanharo's Weight History
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