Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
2448 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 82.08g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Тонус Хлеб, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Grow Food Болоньезе , Кабачок Гриль. Dinner: Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Belhaven Mccallum's Sweet Scottish Stout , Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Leibniz Butter Biscuits. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|