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Ah, nem acredito que estou vendo esse 76 aí, estava tão difícil.
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76.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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1354 kcal
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Fat: 62.52g | Prot: 62.68g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Café com Açúcar, Rezende Mortadela Bolonha, Pão Francês. Lunch: Suco de Laranja Natural, Bisteca de Porco Grelhada, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Arroz de Couve Flor, Feijão Preto Cozido. Dinner: Peixe Empanado Frito, Sobremesa de Gelatina. Snacks/Other: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Dori Amendoim Torrado e Salgado. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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