Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2141 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 78.84g | Carbs: 250.07g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мёд, Рот Фронт Батончик Номер 1. Dinner: Магнит Хлеб Московский, Салат Овощной со Сметаной, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Snacks/Other: Сахар, Груша, Виноград, Рот Фронт Батончик Номер 1, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|