Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
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82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2019:
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1423 kcal
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Fat: 74.07g | Prot: 61.21g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Flormel Doce de Coco com Maracuja, Président Creme de Ricota Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Paulista Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino, Pão Francês. Lunch: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Sopa de Legumes com Carne. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Brasil Frutt Amêndoa Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Regina Castanharo's Weight History
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