Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
73 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 97.15g | Carbs: 292.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Черноголовка Тархун, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Dinner: Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пирожок с Грибами. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|