Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
4043 kcal
|
Fat: 133.10g | Prot: 119.21g | Carbs: 342.02g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Магнит Хлеб Московский, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Яйцо, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Русский Холод Золотой Пломбир Бельгийский Шоколад. Dinner: Corin Corn Pop Corn Fitness, La Trattoria Пицца с Моцареллой, Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Рот Фронт Рулет Вкус Вареная Сгущенка, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Морковь, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|