Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 89.48g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Dinner: Виктория Салат Цезарь с Креветками, Апероль Шприц, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|